Insalata di finocchi e arance
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1 cucchiaino aceto di mele
2 arance
2 finocchi medi
5 cucchiai olio extravergine di oliva
50g pinoli
sale q.b.
20g uvetta
1 cucchiaio semi di zucca
Prep. Time → 20 min
Cook Time → 0 min
1. Mettere l'uvetta in ammollo in una ciotolina con acqua tiepida per circa 10 minuti.
2. Mondare i finocchi, eliminando la parte del gambo e la prima foglia più legnosa.
Affettarli molto sottilmente e trasferirli in una grande ciotola.
3. Spremere una delle due arance e tenere da parte il succo.
4. Pulire l'altra a vivo, tagliando le due estremità e incidendo la buccia in modo da eliminare sia questa che la parte bianca.
Affettare il più sottilmente possibile anche questa e unirla ai finocchi.
5. Strizzare l'uvetta e unirla nella ciotola. Poi unire anche i semi di zucca e mescolare il tutto.
6. In una padellina antiaderente tostare senza aggiunta di altri grassi i pinoli e lasciarli intiepidire.
7. Preparare il condimento riunendo nel bicchiere del minipimer 6g di sale fino, il succo dell'arancia che avete tenuto da parte, 5 cucchiai di olio extravergine e l'aceto di mele.
Frullare il tutto fino ad ottenere un'emulsione cremosa quasi quanto una maionese.
Versarla sull'insalata e mescolare il tutto.
side dishes, finocchi, arancia, insalata, vegetarian April 12, 2011 10:03
Author giallozafferano.it
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