Polpette di cavolfiori
Recipe by1 cavolfiore
2 uova per il ripieno
100 gr di parmigiano grattugiato
un ciuffo di prezzemolo
sale
pepe
noce moscata
olio di semi di girasole
Per l'impanatura
1 uovo
pane grattugiato
farina
sale qb
Prep. Time → 40 min
Cook Time → 30 min
1. Tagliare il cavolfiore in cimette, lavarlo e cuocerlo in abbondante acqua bollente.
Quando si riescono a pungere con una forchetta scolarle.
2. Lasciar raffreddare quindi schiacciare con la forchetta.
3. In una ciotola sbattere 2 uova con il sale, aggiungere il parmigiano, il prezzemolo tritato, il sale e la noce moscata. Aggiungere i cavolfiori ed amalgamare bene fino ad ottenere un composto omogeneo. Se il composto dovesse risultare troppo bagnato aggiungere pangrattato.
4. A questo punto procedere con la creazione di palline di un diametro di circa 3-4 cm. Per lavorare più agevolmente consiglio di bagnarsi spesso le mani .
5. Una volta creata la pallina infarinarla bene, passarla nell'uovo sbattuto con il sale e, infine, nel pangrattato.
6. Nel frattempo in una pentola antiaderente scaldare una quantità abbondante di olio di semi di girasole. Quando l'olio sarà arrivato in temperatura immergere le polpette, quando saranno ben dorate toglierle dall'olio, scolarle e lasciarle ad asciugare nella carta assorbente.
Consiglio di accompagnare con della salsa hummus!
main courses, crocchette, polpette, cavolfiori January 13, 2012 09:06
Author Cucchiaio d'argento
No comments yet.