Barchette di zucchine con ripieno al tonno
Receta por4 zucchine grandi
3 pomodori
200 gr tonno
4 cucchiai di pangrattato
50 gr grana grattugiato
1 uovo
olio
sale-pepe-aglio-prezzemolo qb
T. Preparacion → 20 min
T. Cocinado → 10+20 min
1. Spuntare le zucchine e lessarle in acqua bollente salata per 10 minuti.
2. Toglierle dall'acqua e tagliarle a metà nel senso della lunghezza.
Svuotarle dalla polpa.
3. Far scaldare un po' d'olio in una padella capiente e aggiungere la polpa tritata, i pomodori tagliati a dadini e spezie a piacere e cuocere per 5 minuti. Aggiungere il tonno sgocciolato e lasciare insaporire per 2-3 minuti.
Togliere dal fuoco e aggiungere il pangrattato.
4. Lasciare intiepidire il composto e aggiungere il grana, l'uovo, sale e pepe e mescolare bene.
5. Riempire le zucchine e disporle in una pirofila unta d'olio, infornare a 200° per 15-20 minuti.
segundos October 01, 2012 13:49
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