Canelones de pollo
Receta porPara preparar los canelones necesitaremos
6 lonchas de pechuga de pavo cocida
1/4 de pollo asado
1 cebolla rallada
1 hígado de pollo picado muy pequeñito (opcional)
Sal
1 cucharada sopera sin colmar de maicena (1/2 tolerado)
1 chorrito de leche desnatada
Unas gotas de aceite para pochar la cebolla
1 quesito lo más bajo en grasa posible congelado (para mi, otro tolerado)
Para la bechamel...
1 vaso de leche desnatada
1 cucharada sopera sin colmar de maicena (1/2 tolerado)
Sal, pimienta y nuez moscada
1. Pulverizamos el fondo de una sartén con aceite de oliva y ponemos la cebolla a pochar... cuando empiece a pegarse al fondo añadimos un poquito de agua y el hígado muy picado, dejamos que vaya cocinándose todo junto, mientras, desmenuzamos el pollo (lo podéis pasar por la picadora pero a mí me gusta encontrar los trocitos)
Cuando la cebolla y el hígado estén hechos, incorporamos el pollo desmenuzado y lo mezclamos bien, añadimos la maicena y le damos unas vueltas para que se mezcle con la carne, echamos un chorrito de leche desnatada (3 o 4 cucharadas soperas) y vamos removiendo hasta que la leche quede bien incorporada a la masa, salpimentamos y reservamos (tiene que quedar como una pasta basta de croquetas)
Extendemos las lonchas de pechuga de pavo, ponemos un poco de masa e cada una y los vamos enrollando, los colocamos en una cazuelita apta para horno
primeros February 20, 2015 23:13
Autor miexperienciacondukan.blogspot...
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