Madpandekager med fyld
Receta porDej
2 dl groft speltmel
2 dl vand
½ tsk. salt
1 æggehvide
Fyld
200 g kyllingefilet
1 tsk. olivenolie
1 tsk. kraftig karry
Salt og peber
200 g fennikel
200 g gulerod
100 g avocado
4 små cherrytomater
½ rød peberfrugt
6-8 hjertesalatblade
2 spsk. Cultura
1. Rør mel, vand, salt og æggehvide sammen. Lad dejen stå 20 min.
2. Tag dejen, og tørsteg så 2-3 tynde pandekager på en slip let-pande.
3. Skær kyllingefileten i mindre stykker, og vend i salt, peber og karry.
4. Steg fileten i olivenolie i 3-4 min.
5. Høvl fennikel og gulerod med en tyndskræller, og skær avocadoen i små tern.
6. Dryp avocadoen med eddike eller citron, så den ikke misfarves.
7. Skær tomaterne i kvarter, og peberfrugten i tern.
8. Læg lidt af alt og et par salatblade på en pandekage, dryp med Cultura, saml, og spis.
segundos, kylling, pandekager February 04, 2012 11:26
A nadie le ha gustado esta receta.
No hay comentarios todavía.