Madpandekager med fyld

0 me gustan 0 comentarios Receta por Line Sofie

Dej
2 dl groft speltmel
2 dl vand
½ tsk. salt
1 æggehvide

Fyld
200 g kyllingefilet
1 tsk. olivenolie
1 tsk. kraftig karry
Salt og peber
200 g fennikel
200 g gulerod
100 g avocado
4 små cherrytomater
½ rød peberfrugt
6-8 hjertesalatblade
2 spsk. Cultura

1. Rør mel, vand, salt og æggehvide sammen. Lad dejen stå 20 min.

2. Tag dejen, og tørsteg så 2-3 tynde pandekager på en slip let-pande.

3. Skær kyllingefileten i mindre stykker, og vend i salt, peber og karry.

4. Steg fileten i olivenolie i 3-4 min.

5. Høvl fennikel og gulerod med en tyndskræller, og skær avocadoen i små tern.

6. Dryp avocadoen med eddike eller citron, så den ikke misfarves.

7. Skær tomaterne i kvarter, og peberfrugten i tern.

8. Læg lidt af alt og et par salatblade på en pandekage, dryp med Cultura, saml, og spis.

segundos, kylling, pandekager February 04, 2012 11:26

A nadie le ha gustado esta receta.

No hay comentarios todavía.

Line Sofie
Https-fbcdn-profile-a-akamaihd-net-hprofile-ak-snc4-187006_1245799647_241011_n-jpg
35 años
Trige, Denmark