Riso integrale broccoli e curcuma
Receta por1 testa di broccoli
2 porri
260 r di riso integrale
pepe, cucrcuma, sale e olio q.b.
una spolverata di pecorino o parmigiano in alternativa
T. Preparacion → 12 min
T. Cocinado → 20 min
1. Soffriggo in una pentola un filo d'olio i due porri e li lascio "sudare".
Intanto, faccio bollire i broccoli, lavati e tagliati in una pentola di acqua salata e li scolo appena pronti. Li lascio al dente o ben cotti a secondo di come si preferiscono.Non butto l'acqua perchè la userò al posto del brodo per cuocere il riso
2. Metto il riso nella pentola dei porri e lo lascia tostare per qualche minuto, aggiungendo man mano l'acqua dei broccoli come fosse brodo, cuocio il riso e aggiungo una spolverata di curcuma e volendo anche di pepe. Soltanto alla fine metto i broccoli e li manteco un paio di minuti.
3. Impiattare e aggiungere un pò di pecorino.
primeros December 03, 2013 17:40
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