Riso integrale broccoli e curcuma

2 me gustan 0 comentarios Receta por Diana

Riso integrale broccoli e curcuma de Diana - Recipefy

1 testa di broccoli
2 porri
260 r di riso integrale
pepe, cucrcuma, sale e olio q.b.
una spolverata di pecorino o parmigiano in alternativa

T. Preparacion → 12 min

T. Cocinado → 20 min

1. Soffriggo in una pentola un filo d'olio i due porri e li lascio "sudare".
Intanto, faccio bollire i broccoli, lavati e tagliati in una pentola di acqua salata e li scolo appena pronti. Li lascio al dente o ben cotti a secondo di come si preferiscono.Non butto l'acqua perchè la userò al posto del brodo per cuocere il riso

2. Metto il riso nella pentola dei porri e lo lascia tostare per qualche minuto, aggiungendo man mano l'acqua dei broccoli come fosse brodo, cuocio il riso e aggiungo una spolverata di curcuma e volendo anche di pepe. Soltanto alla fine metto i broccoli e li manteco un paio di minuti.

3. Impiattare e aggiungere un pò di pecorino.

primeros December 03, 2013 17:40

Donna-in-cucina-jpg_6614783 No-user

No hay comentarios todavía.

Diana
“調理のための愛”
Img-20150601-wa0003%20%281%29
Roma, Italia