Spiedini di mare gratinati in forno
Receta porSeppioline gamberi oppure calamari e polpo ( insomma un misto di mare che più vi piace!)
pangrattato
pepe
prezzemolo
olio
sale
limone
T. Preparacion → 15 min
T. Cocinado → 12 min
1. Pulire accuratamente i gamberi sguciati e le seppioline. Tagliare quest'ultime in pezzi.
2. Preparare gli spiedini alternando i gamberi (infilzati a C ) e le seppioline.
3. Passare velocemente in olio di oliva e poi nel pangrattato a cui avrete unito prezzemolo pepe e sale.
4. Infornare su carta da forno a 220° ventilato per circa 10-12 minuti girandoli a metà cottura.
5. Servire su un letto di insalatina fresca decorando con fette di limone.
segundos January 07, 2012 21:29
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