Cavolfiori al forno
Ricetta di
cavolfiore
farina di ceci
olio evo
pane grattugiato
sale, pepe
limone bio
prezzemolo
aglio
erba cipollina
acqua
1. Preparare la solita pastella abbastanza densa con acqua e farina di ceci. Lasciare per 2 ore a riposo. Tritare aglio e prezzemolo e grattugiare la buccia di limone bio. Unire alla pastella, aggiustare di sale e pepe e condire leggermente con un filo d’olio. Lessare brevemente i cavolfiori. Lasciare raffreddare e passare nella pastella e infine nel pane grattugiato. Ungere una teglia con olio evo e mettere a cuocere i cavolfiori in forno fino a doratura, girandoli ogni tanto durante la cottura. Decorare con erba cipollina, spruzzandoli con il succo di limone oppure con qualche salsa o maionese veg.
contorni, verdure January 21, 2016 15:22
Autore: veganblog.it/2016/01/06/ca...
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