Couscous estivo
Ricetta di250 gr di couscous precotto
270 ml di brodo vegetale
un cucchiaio di concentrato di pomodoro
8 pomodorini di pachino o ciliegino
5-6 pomodori secchi
6-7 olive nere
2 lattine di tonno
rucola q.b.
mezzo limone
basilico
olio evo q.b.
sale
Preparazione → 30 min
Cottura → 10 min
1. Preparare il couscous mettendolo in una pentola a fuoco basso ed aggiungendo a poco a poco il brodo vegetale, mescolando bene. A fine cottura sciogliere il concentrato di pomodoro in cucchiaio di brodo vegetale.
2. Nel frattempo, tagliare finemente gli altri ingredienti e condirli con olio, sale ed abbondante basilico.
3. Lasciare raffreddare il couscous e sgranarlo aiutandosi con una forchetta ed il succo di limone.
4. Infine incorporare il couscous al condimento preparato. Mettere in frigo per un'oretta e mangiarlo freddo.
5. Ottimo come antipasto servito in dei bicchierini trasparenti, o come piatto freddo da gustare in spiaggia in una calda ed afosa giornata estiva!
primi November 30, 2011 20:19
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