Gnocchi di patate senza uova con farina integrale e con sugo al pomodoro
Ricetta diIngredienti per un chilo di gnocchi
Per gli gnocchi
1 chilo di patate a pasta gialla
200 +50 g di farina integrale (200 nell'impasto e 50 per infarinare forchetta e piano di lavoro)
100 g di parmigiano grattugiato
sale q.b
Per il sugo
2 barattoli di pomodori a pezzetti
basilico fresco
Preparazione → 15 min
Cottura → 5 min
1. Preparazione gnocchi
2. Mettete in una pentola le patate con la buccia e coprite con acqua fredda e una manciata di sale
Portate a bollore e da quando inizia a bollire l'acqua fate cuocere per 30 minuti ( ho usato patate grosse)
Fate freddare per una decina di minuti le patate e poi pelatele e passatele nello schiacciapatate oppure nel passaverdure
Aggiungete il formaggio e la farina e impastate fino ad ottenere un composto ben sodo e non appiccicoso
Dividete il composto in 5 palline e stendete ogni pallina formando dei rotolini
Tagliate a pezzetti di un centimetro i rotolini e passateli nella forchetta infarinata per formare gli gnocchi oppure nell'apposito attrezzo di legno , fate asciugare gli gnocchi nel frattempo preparate il sugo e mettete l 'acqua per la cottura dei gnocchi
3. Preparazione sugo
4. Mettete in un pentolino i pomodori a pezzetti , gli aromi e fate cuocere a media temperatura per 10 minuti, aggiungete il basilico e spegnete per far riposare il sugo
5. Cottura gnocchi
6. Mettete una pentola con un litro e mezzo di acqua a bollire, quando bolle , aggiungete una manciata di sale e tuffateci delicatamente gli gnocchi , una volta che sono a galla li togliete con il mestolo bucato e li mettete nei piatti , condite con sugo al pomodoro e parmigiano grattugiato
primi, integrale, light, pasta fresca, primi September 28, 2016 18:55
Autore: semplicementelight.com/201...
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