Involtini alle verdure
Ricetta di
600 gr petto pollo
2 carote
2 zucchine
sale
pepe
1/2 bicchiere di vino bianco
olio extravergine d’oliva
Preparazione → 15 min
Cottura → 12 min
1. Lavare, pelare e spuntare le carote e le zucchine a fette lunghe e sottili
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2. Scottare le verdure in acqua salata per 3 minuti
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3. Farcire le fettine di petto di pollo con le verdure in senso verticale alla fetta, salarle e peparle
4. Arrotolare la fettina e fermarla con un paio di stuzzicadenti, creando degli involtini
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5. Per rendere gli involtini più gustosi consiglio di farcirli anche con alcuni dadini di formaggio fuso tipo galbanino
6. In una padella antiaderente fare un soffritto leggero di cipolla, carota e basilico
7. Trasferire gli spiedini nella padella e cuocere a fuoco lento per una decina di minuti
8. A fine cottura alzare la fiamma e rigirando gli involtini sull'altro lato, sfumare con vino bianco e un pizzico di sale
9. Servire ben caldi
secondi July 18, 2011 14:00
li proverò per la Vigilia!
fatti e buonissimi,ma non belli come quelli in foto,