Pollo allo zenzero

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300gr di petto di pollo
1 cipolla bianca grossa
30gr di zenzero fresco
150ml circa di brodo vegetale
farina Bio 00
1 pizzico di curcuma
olio d’oliva
1 pizzico di zucchero
sale q.b.

1. Taglia a bocconcini il petto di pollo e infarinalo per bene.

2. Trita la cipolla e fai soffriggere con un filo d’olio in una padella antiaderente.

3. Taglia la radice dello zenzero a striscioline molto molto sottili e fai soffriggere con la cipolla.

4. Aggiungi il pollo, fai rosolare a fiamma alta, aggiusta di sale e di zucchero, aggiungi la curcuma, aggiungi il brodo e copri la padella cuocendo a fiamma minima per circa un’ora.

5. Se dovesse risultare troppo liquido aggiungi un cucchiaino di farina e fai cuocere altri 10min. A piacere, accompagna con del riso bianco.

secondi November 23, 2015 09:59

Autore: tantasalute.it/articolo/po...

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ELISA ORLANDI
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50 anni
Italia