Pollo marinato al miele, zenzero, lime e salsa di soia
Ricetta di
un coscia e sovracoscia di pollo
Per la marinata
salsa di soia o tamari se la volete gluten-free
succo di mandarino
succo di lime
aceto di mele
aglio tritato
zenzero fresco tritato non in polvere
miele
nam pla - fish sauce, molto poca rispetto al resto
Preparazione → 15 min
Cottura → 15 min
1. Spremere un mandarino e mezzo lime
2. Aggiungere la salsa di soia, circa la metà dei succhi, come l'aceto di mele, uno spicchio d'aglio tritato, due centimetri di zenzero tritato, un cucchiaio di miele e una spruzzata di nam pla
Disossare una coscia e sovracoscia di pollo, togliere il grasso e fare dei bocconi con tutta la pelle quindi mettere i pezzi a marinare per mezz'ora
3. Scaldare in una padella un filo d'olio evo e rosolare a fuoco alto i pezzi di pollo sgocciolati
4. Dopo qualche minuto versare la marinata e proseguire la cottura finchè la marinata si restringa completamente ed il pollo risulti cotto
5. Va perfettamente bene insieme al riso bollito o i tagliolini di riso saltati in padella con parte del sugo rimasto del pollo
secondi, pollo, zenzero, lime, miele May 02, 2011 20:25
Autore: lamiacucinainindia.blogspot.com
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