Polpette di zucca con soli due ingredienti
Ricetta di
500 gr di zucca
sale
pepe
peperoncino
basilico (no nichelfree)
prezzemolo (no nichelfree)
100 gr di pangrattato (anche di riso)
olio qb
1. sbollentate la zucca e asciugatela bene bene oppure cuocetela in forno a 180° per 25 minuti coperta con le spezie
2. spostate la zucca in un frullatore e frullatela fino a quando l’impasto non sarà omogeneo(se non disponete di un frullatore lessate molto bene la zucca e schiacciatela con uno sbattitore per la carne fino a quando non sarà completamente pestata o con una semplice forchetta :))
3. aggiungete sale pepe e peperoncino
4. tritate il basilico e aggiungetelo al composto
5. mescolate il tutto fino a quando non sarà completamente omogeneo
6. Aggiungete il pangrattato
7. con due cucchiai create le vostre polpettine e passatele in altro pangrattato
secondi, glutenfree, nichelfree, polpette November 14, 2017 07:11
Autore: https://blog.giallozafferano.it/cucin...
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